本周食谱
本周食谱
星期二
早餐:醪糟鸡蛋 紫米馒头
早点:甜橙
午餐:鸡汤馄饨 葱花饼
午点:酸奶
晚餐:鸡肉丁炒饭 菠菜豆腐汤
星期三
早餐:牛奶 火腿卷面包 醋溜瓜片
早点:火龙果
午餐:金银米饭 糖醋排骨 木耳炒蛋 西芹腰果 海带豆腐汤
午点:山楂汤 卤豆干
晚餐:绿豆糯米粥 钙奶馒头 清炒小油菜
星期四
早餐:八宝粥 蔬菜煎饼 鹌鹑蛋
早点:香蕉
午餐:金丝卤面 冬瓜海米汤
午点:酸奶
晚餐:蔬菜米粥 肉龙卷
星期五
早餐:牛奶 小馒头 花瓜炒蛋
早点:苹果
午餐:红豆米饭 回锅肉 家常豆腐 茄汁花菜 西湖牛肉羹
午点:红枣枸杞汤 苏打饼干
晚餐:排骨大烩菜 素菜锅贴
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