最佳吃坚果新招式,好吃又营养!

2022-05-25 23:56:09


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坚果含有较多的蛋白质、脂肪及维生素E、钙等，对人体有益，可以补充大脑所需要的营养。多吃坚果可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处。


吃坚果好处多多，怎么让吃坚果变得更有意思，尤其可以让家里的小孩子爱吃，营养又健康！


约90分钟轻松做出
可以媲美哈根达斯的坚果冰淇淋
放心大胆让孩子吃！
自己制作无添加剂，口味随你定！
混合坚果巧克力香蕉冰淇淋
食材
主料
动物性淡奶油约300-350ml鲜牛奶150ml
很小的小香蕉5根儿

辅料
可可粉两勺白糖两勺
榛子巧克力酱两勺巧克力豆一小把

榛子碎+杏仁碎一小碟


放入蜜多家用冰淇淋机，一键完成！

美味混合坚果巧克力香蕉冰淇淋出炉啦！


无蛋奶腰果椰子可可冰淇淋

食材

腰果 两杯

椰浆 一杯半
可可粉 若干
巧克力糖浆（好时） 若干

香草精 一两滴


香蕉核桃冰淇淋

食材

主料

香蕉 160g

牛奶 15ml
核桃 60g

辅料
核桃 3g
可可豆 3g
肉桂粉 2.5ml

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