椰肉排骨汤是一道即美味又简单的菜肴 普通的食材也能做出来的美味,原汁原味特别鲜美好喝,清甜的汤水,椰子的甜。 椰子肉有补虚损、壮筋骨的作用;益气生津,润泽面色。男女老少都适合喝
椰子的功效:椰子性味甘、平,入胃、脾、大肠经;果肉具有补虚强壮,益气祛风;椰水具有滋补、清暑解渴的功效
排骨的营养价值:补充蛋白质和脂肪酸;补钙;滋阴润燥;益精补血。
1. 椰子水
2. 取椰肉后洗净,切条;排骨洗净备用
3. 将排骨下锅汆烫约2分钟
4. 排骨过冷水洗净肉上的杂质后备用
5. 取一瓦锅,加水约八分满,放入椰子肉,大火煮开,小火并盖上锅盖焖煮20分钟
6. 放入排骨,倒入椰水,继续盖上锅盖焖煮30分钟
7. 其间放入红枣,及调味料,就可以了
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模特姓名: 亚米拉・迪雅兹
出生日期:1976.3.9
出生地点: 阿根廷
身高:172CM
三围: 33" (85cm)-24" (60cm)-35" (90cm)
成就与荣誉:
《体育画报》、“维多利亚的秘密”以及《美丽佳人》杂志的签约模特。
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