冰淇淋的美味,既是孕妇,也难以抵挡

2022-04-26 00:09:18

这两天

江南地区再一次重演了

从冬天直接进入夏天的模式

孕妈们，带着两个人的热量

挥汗如雨

随着温度升高，人体容易感觉到闷热

容易出现中暑的情况

尤其在夏季，食用雪糕能够帮助解暑

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那么

孕妇可以吃冰淇淋吗？

当然可以！

对于孕妇来说，食用雪糕是允许的。不过要注意雪糕的食用量。当孕妇在室外活动的时候，天气燥热，可以食用少许雪糕，清凉解暑，降温效果很好。

不过冰淇淋热量很高，且没有什么营养
就算没有怀孕，也要少吃
孕妇吃多了容易血糖升高，不容易控制体重

孕妇吃雪糕注意事项

食用过多容易导致腹泻

人体肠胃本来就不大适应生冷性的食物。孕妇的肠胃功能更为敏感。要是孕妇食用过多的雪糕，对胃部的刺激性过强，容易影响到胃酸的分泌，引发腹泻的问题。

食用雪糕引发胎儿躁动

雪糕太凉，孕妇食用之后，对于胎儿的刺激性比较大。孕妇很可能会出现胎动频繁的情况。虽然不会引发小产的不良后果，但是食用过量，还是会引发不适反应。

容易导致感染性疾病

女性怀孕之后，孕妇的呼吸道粘膜可能出现水肿的情况。在这种情况下食用雪糕，雪糕的冰冷刺激到孕妇的呼吸道粘膜，容易引发血管的收缩，导致孕妇出现呼吸道方面的疾病。

易引发妊娠糖尿病

女性怀孕之后，需要注意妊娠糖尿病的发生。雪糕的含糖量较高，要是孕妇血糖含量出现异常，建议不要食用雪糕了。

购买正规厂家的雪糕

孕妇们需要注意食品的卫生安全问题。孕妇要是想要食用雪糕，要注意购买正规厂家生产的雪糕，这样才会有质量保障。

孕妇吃冰激凌，要好好挑一挑

选能量低、脂肪含量少的

一定要注意标签上的反式脂肪酸含量

尽量往含量低的挑，没有那就最好了！

本文图片来源于网络

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