夏 天 到 啦～
小短裤小短裙都穿起来
又可以肆意的在阳光下美美的玩耍了
在这盛夏的季节，可不能错过泰国的「小鲜肉」哦
作为水果王国，泰国的鲜肉水果好看、廉价又好吃
在泰国，这些「小鲜肉」你一定不要错过哦！
椰子
椰子汁可是一款很好的「运动型饮料」，它所含的盐分和糖分都较低，却富含人类所需的钾元素。在一战的太平洋战场上，椰子汁就是经常被当做血浆输给受伤战士们急救时使用。所以大家尽可在旅游尽情奔跑玩耍，玩到嗨脱，「运动型男」椰子就会给你补充能量哦！
光吃椰肉喝椰汁可是满足不了挑剔的吃货们的，所以现在椰子可以这么吃。
还可以这么吃，可谓是卖相诱人、味道清新独特。
山竹
长相娇羞的山竹可是人称水果皇后，榴莲的「媳妇」，泰国街头随处可见这种紫红色的水果。可以生吃也可以做成山竹蛋糕或加入海鲜咖喱。
在国内很贵的山竹，可在泰国的价格合算人民币只有 2.5 元一斤，真的是山竹粉丝们的天堂啊！
榴莲
有多少美女为榴莲「竞折腰」，作为「小鲜肉」中的霸道总裁，粗旷的外表，令人「臭」之以鼻的性格，让很多人误解它真正的内在，脱去外衣，榴莲厚厚的果肉，糊糊的，像一块奶油蛋糕，很容易饱。这不就是减肥 MM 的福音吗，听说马来西亚的妇女坐月子时不吃饭，光吃榴莲，或是搭上一些糯米饭上面淋上椰奶。因为它是一种很热性的水果，能补虚，又容易填饱肚子。
特异品种 红榴莲
鳄梨
鳄梨是一种能加快给人体补充所需营养的水果。很多爱美女士会因为鳄梨是含脂肪较高而退避三舍（一般也有 15 克多）。可营养学家却发现鳄梨中 80％ 的脂肪其实对健康有利无弊。而且，鳄梨在一些能够防癌和心脏病的成分方面也是远远超过了其他水果。穿衣显瘦，脱衣有肉，惹人爱啊。
有意思的是，如果你把鳄梨和其他蔬菜混搭着吃，会比你单独吃某个蔬菜吸收更多的营养。
还可以在沙拉和三明治中加入鳄梨片或鳄梨酱，这样还能提高维生素和矿物质的摄取量。
芒果
芒果的百搭口味，暖男特征显露无疑。芒果在泰国有至少 10 种不同品种，全都与夏威夷或热带美洲生产的芒果不同。椭圆形呈深绿色或金黄色的果皮，里面是带白色或黄色的果肉。在泰国还有腌渍或是做成芒果干、芒果汁的吃法，本地人则多喜欢将生芒果切片沾甜鱼露来吃。
芒果和冰淇淋最配哦。
杨桃
杨桃有半透明、黄橙色的果肉，清甜带点酸。可以沾辣椒、盐还有糖生吃，或者榨成杨桃汁也是很不错的。和 TFboys 一样清新可人，姐姐控们把持不住了吧！
外形看似像星星。
是不是已经控制不住想来上一杯了？
释迦
释迦又名佛头果，由于它的表面有一个一个的突起，，所以被取名为释迦，里面是白色、带甜味的果肉，直接剥皮后吃，或是加椰奶做成糖果或美味的冰淇淋。甜蜜蜜～你笑的甜蜜蜜～
番石榴
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，可以补充人体所缺乏的营养成分。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少 38%，卡路里少 42%。所以担心体重的 MM 们 大可放心啦，番石榴最懂女人心。
番石榴还可以制作出各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、优格以及饮品，品尝起来也是别有一番风味的。
菠萝蜜
菠萝蜜的浓香可谓一绝，吃完后不仅口齿留芳，手上香味更是洗之不尽，余香久久不退，犹如初恋般的感觉，甜蜜的幸福感爆棚。菠萝蜜虽然好吃，但可不能太贪吃哟，以防出现过敏的现象。所以吃之前最好是将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜。
拌个沙拉也不错
放上糯米，菠萝蜜专属甜品。
木瓜
在泰国木瓜有 2 个品种，一种果肉是红色、一种果肉是黄橘色，可直接生吃，滴一些莱姆汁。青木瓜可以作成色拉或是做成各种菜。爱美的 MM 们一定要在泰国多吃点木瓜啦，不要问我为什么，你懂的～
木瓜沙拉。
菠萝
较大的圆柱形菠萝，淡黄色果肉尝起来不是甜就是酸；小品种的菠萝果肉较黄，吃起来又香又甜，可直接生吃，榨成菠萝汁、或当成食材做成菠萝罐头。先放一张最近菠萝的代表人物。
柚子
泰国柚原产泰国曼谷附近低地一带，外型呈短球形，果肉粉红，果心小，肉质较白柚柔软多汁，糖度高、酸味低，故又称之「蜜柚」。可直接生吃，或是做成各种色拉、榨成新鲜果汁，水分多，才更有内涵。
红毛丹
放浪不羁且张狂的红色外皮，里面的白色果肉甜美，一般可直接生吃，也可做成果酱、调味酱及冰淇淋，或加入色拉中。
甜罗望子
甜罗望子，也就是泰国甜角，是一种调料，也是水果，时而扮酷，时而卖萌。酸中带甜，清热解暑。棕色的豆荚，里面多子的果肉为深棕色，可做成甜点、糖果或是浓缩的果泥：剥去外壳，将果肉泡在水中，然后用筛子压成罗望子汁，用来做成香皂或酱汁。
甜罗望子做成的调料汁，清新的酸甜口感。
莲雾
拥有诗意一般的名字，别名洋蒲桃。果实顶端扁平，下垂状表面有蜡质的光泽。果肉呈海绵质，略有苹果香味。莲雾的种类很多，果色鲜艳，有的呈青绿色，有的呈粉红色，还有的是大红色。在泰国水果摊上很少看见莲雾，可能是因为莲雾的产量不高，或者是对保鲜要求太高。吃到好的「小鲜肉」机会只有一次，如果你在泰国看见了莲雾可千万不能错过。
莲雾家大合影，中间那位，怎么品相不太端正...
哇～说了这么多「小鲜肉」，我要吃个水果解解渴了。
不
是要去泰国清迈吃最新鲜的水果！
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