芒果糯米饭——舌尖上的浪漫

2021-08-15 22:27:13

芒果糯米饭是我这次清迈之行最爱的美食,回来后还一直恋恋不忘。

苦苦饱受一周的“相思”后,决定 “自己动手、丰衣足食”。


材料

糯米——按照大米的重量标准就好;

椰浆——麦德龙或淘宝有卖;

芒果——1个,大小无所谓

糖——1-2大匙

盐——非常少

  炸绿豆仁——脆脆的,很好吃,可放可不放,淘宝有卖

  蝶豆花干——用来将米染成蓝色,同样是可放可不放,淘宝有卖

做法

1
泡米

加水浸泡3-4小时


2
染色

如果对美食颜值要求不高,可跳过此步 

 洗干净蝶豆花干


清水煮5分钟


将泡好的米放入,再浸泡3-4小时

为了颜值更高,我只染色了一半的米,但很麻烦,建议全部染色


3
 蒸饭

隔水蒸15分钟


4
加料

 

 将8成熟的白米、蓝米分别加盐少许、糖1大勺(约盐的20倍)、椰浆(数量为不要有多余的液体就好)


5
再蒸

继续蒸15分钟,这样米就全熟啦~


6
调汁

 

椰浆小火加热


微滚后,加盐少许、糖1大勺(约盐的20倍)


搅拌,待糖全部融化后关火


7
摆盘

将蒸好的饭和切好的芒果放在盘子里,加入调好的汁,最后撒上炸绿豆仁。

大功告成~~

香喷喷的糯米饭伴着新鲜软滑的芒果,再淋上特调的椰浆汁和脆脆的炸绿豆仁,口感好到没朋友!


富含蛋白质的糯米+能降低胆固醇的芒果=美容、健康又美味!


蓝、白、黄三种颜色的配搭,绝对颜值爆表!

瞬间吃光光了~~嗝...


这样一道味道甘甜的美味佳肴,有没有心动哇!




每文
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