豆豆魔方科学育儿/育儿经
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“知道你会来，最好的在等你”
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S爸有话说：
一朋友说，仅仅是看小蛮吃饭，就觉得好幸福！
她说的，是曾经网上仅仅靠着乖乖吃饭
就火遍朋友圈的那个小姑娘。
我这个朋友，
她正在为着家里那个挑食的小家伙苦恼。
“每次看到她吃饭就很生气，好像吃的不是饭，比吃药还痛苦，真想打她！”
“愁死了，女儿一吃饭就磨蹭，每次吃饭都要好久好久，就像是在一颗一颗数一样的！”
“我家儿子特别能吃，恨不得自己变成一个球在每个碗里滚一圈！”
“我家儿子喜欢汤泡饭，没有汤根本就不吃饭！”
……
瞧，一说到孩子吃饭，妈妈们都要崩溃了。确实是，处于生长发育阶段的小朋友吃饭很有讲究的，吃多吃少，该吃什么都有讲究的，这早已不是吃饱就行
有此困扰的不在少数。
邻居家孩子3岁，每天吃饭，
他奶奶都要气喘嘘嘘地追在后头跑。
吃一口，跑一圈。
一位儿科医生说，每年看门诊的孩子，
有百分之三十都是因为他们不好好吃饭。
孩子不吃饭，影响的不仅是自己的身体发育，
甚至还会影响到一家人的生活——
全家人都跟着着急上火！
“吃饭”这件事，怎么就成了问题？
今天S爸就分享一位@洋洋妈的投稿，希望可以帮助到为娃吃饭哭了的妈妈们！
洋洋的挑吃习惯，在我的强权政策下终于改善。但吃饭的礼仪，却时不时让我倍感头疼。
所谓的吃饭礼仪，并不是说要孩子中规中矩地吃饭，要学什么优雅姿势，而是一种吃饭的礼貌与分享。
最近单位发生了一件事，让我益发觉得孩子在吃饭上的小毛病必须尽早解除。
我们单位，午餐是所有同事一块到饭堂就餐的，八个人一桌，有员工，也有员工家属。有一个同事，她常常趁别人还没下班，她就静静地到饭堂去吃饭，甚至为了让她的孩子放学能吃到菜，她会先把饭菜装好，等到孩子到了饭桌，只要桌上有小孩喜欢吃的，或者比较乐意吃的，她便不管三七二十一端到孩子的前面，让孩子吃个够。闹得与她同桌就餐的同事意见连连，因为当他们下班到饭堂时，往往他们那一桌的菜就不够吃。但这位同事并不以为意，继续我行我素，而她的孩子，也在她的潜移默化之下，不待她举动，便把喜欢的菜式自顾自地吃个够后才吃米饭。
说真的，每次看到这一幕，我感叹良多。莫怪人们都说在饭桌上就能看出一个人的家教与素养。
事实上，每个小孩都没有绝对的是非观，对心爱的玩具、零食总是倍分护兜。他们不会轻易地与人分享，甚至说就算他们愿意分享的时候，心里还是百般不舍的。洋洋也是这样，对新的玩具，他舍不得与他的同伴一块玩，对喜爱的零食，他不舍得分一些给姐姐或者爸爸妈妈吃。
我们在与孩子相处的时候，由于他比较年幼，我们总会比较纵容地想，他还小，他喜欢就好，他开心就好。我们对他喜爱吃的东西，都会忍不住地让他吃多一些，好的，有营养的，昂贵的，自己舍不得，却绝对不会不舍得给孩子。而在孩子的心里，潜移默化地，居然也认为这是必须的，他并不懂得感谢，不懂得感恩。
我们确实无法要求一个五岁的小孩子学会感恩，但是我们却必须也学会对孩子舍不得。
当洋洋护住他的玩具舍不得与同伴分享的时候，我们会告诉他的伙伴以后有新玩具也要舍不得与他一块玩。一开始洋洋并不觉得有什么，因为他当时手里正好有喜爱的玩具，可是喜新厌旧后，他的伙伴有新玩具后并不借他玩耍时，他终于也明白了有好的东西能与伙伴分享，那么同样的一旦伙伴们有好东西也会与他一块分享。渐渐地，他懂得了“轮流”，与他的伙伴你玩一会儿，我玩一会儿地相处。
当洋洋护着他心爱的零食舍不得给我们尝一尝的时候，我们也会拿出其它新奇的食物，如果他舍不得给我们尝尝他的零食，那我们的食物也舍不得给他尝尝。渐渐地，他也学会了有零食，给大家尝一尝，以后别人有好吃的也会给他尝尝。
这些，都是私底下与孩子相处时慢慢培养出来的小分享。可是到单位的饭堂里，洋洋在饭桌上，总能遇见自己喜爱的菜式，比如炸虾。一桌子近十个人，四个大人，五个小孩围在一起，炸虾只有一盘，每个小朋友都喜欢，洋洋总会在我夹给他一只之后饭也不吃地先把虾吃掉，然后继续吵闹着要吃虾。他并不理会同桌上还有其他人没有吃到虾，也无法理会在这里吃喜爱的虾要适量。我想，如果在自己家里，他想吃多少我都是不会介意的，甚至我还会舍出我那份留给他。可是在公众场合，与其他人共餐，他这样的行为却显得十分自私。
因此，哪怕洋洋闹着自己还要吃虾，同事看闹得不行要给夹给他，依旧被我拒绝了。
我必须让他明白，一个人吃饭，可以顾着自己，喜欢吃什么就吃什么，能吃多少就吃多少。但与他人吃饭，却要学会节制，学会适量，学会分享。我告诉他，他吃了多少个虾，谁谁谁才吃了几个，谁谁谁根本就没吃到，在饭桌上，不能喜欢吃的东西就拼命吃，而是要与他人一块分享，吃了几个好吃的，那么也要让别人也尝到美味，这样人人都能吃到，人人都会开心。否则，自顾自吃个够却不理会别人是否吃到，那是十分自私的行为，是把自己的快乐建立在别人的缺失上。
洋洋似懂非懂，可是他却清楚明白他的伙伴比他吃少了，哪个阿姨还没有尝到炸虾的味道，他懂得跟我说，“妈妈，我吃这一个，其他的要留给别人尝。”
爱孩子，并不是说要让他在任何场合，能吃到最好的食物，用到最好的东西，甚至是毫不客气地不能让孩子吃任何亏。
在我看来，孩子能在吃饭里学会看别人碗里是否有吃到，也是在学做人，学着体谅和懂得礼让，学会节制与分享，学会快乐与他人共存，而这并不是吃亏。
宝宝不爱吃饭怎么办？
吃饭中最重要的十条都写在了这里，家长们只要对症下药，就再也不怕宝宝不乖乖吃饭啦！
1.定时吃饭，并且培养宝宝固定在餐椅上吃饭。
2.零食要控制量和时间，不能让零食影响到正餐。
3.吃饭环境很重要，吃饭时把电视关掉，玩具收起来。
4.吃饭时要愉悦轻松，宝宝犯错误不要在吃饭的时候提出，以免影响宝宝进餐心情。
5.吃完饭才能玩。
6.饭前半小时适当运动，增进食欲。
7.鼓励宝宝自己动手吃饭。
8.把食物做成点心，并且起好听的名字，让宝宝产生新鲜感。
9.给宝宝讲食物的营养价值，让他知道好好吃饭才能好好成长。
10.对待宝宝要有耐心，不要责骂、吓唬宝宝。
对症下药很重要，良好的饮食习惯和舒适的就餐氛围也是必要的，而且培养宝宝乖乖吃饭的好习惯需要一个过程。如果纠正坏习惯更是一个漫长的过程，家长要耐心，不要指望一蹴而就。
你的孩子挑食吗？你又是怎样引导孩子的呢？欢迎给S爸留言。
继续看今天的第二条文章：
央视、腾讯都追捧的育儿教母，
她的育儿经让3000万宝妈大呼实用！
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编辑 | S爸
图 | 转载/网络
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